Здоровые зубы- залог успешной жизни
Ни для кого не секрет, что человек с красивой улыбкой всегда будет более успешным во всех сферах жизни- и карьера у него быстрее строится, и друзей у него много, и с противоположным полом быстрее контакт найти. 50% здоровья в целом, и зубов в том числе, зависит от наследственности и на это повлиять невозможно. Но остальные 50% это то, на что можно повлиять. Это прежде всего наше сбалансированное питание, и конечно же гигиена полости рта.
Что будет, если вообще не чистить зубы?
Уже на третьи сутки микроорганизмы будут чувствовать себя настолько комфортно, что их численность в полости рта превысит все население Земли. Все эти бактерии начнут выделять кислоты, которые постепенно разрушат эмаль и начнется кариес.
Правила чистки зубов очень просты:
1.Чистим зубы два раза вдень щеткой и пастой- утром после завтрака и вечером перед сном.
2.Чистим все поверхности зубов выметающими движениями от десны к жевательной поверхности по 6-10 движений на каждом участке. Не забываем поверхность со стороны языка и последние зубы.
3. Один раз в день очищаем контактные поверхности всех зубов от мягкого налета с помощью зубной нити.
4. После каждого приема пищи ополаскиваем полость рта.
Соблюдая эти правила, мы не только предотвращаем кариес зубов, но еще способствуем устранению неприятного запаха изо рта, укрепляем эмаль минералами из зубных паст, оздоравливаем десну вокруг зуба.
Посещайте стоматолога два раза в год для профилактики и будьте здоровы!
Подготовил врач-стоматолог Милюта Александр Брониславович
