С 2008 года по решению Генеральной Ассамблеи Организации Объединенных наций совместно с Всемирной организацией здравоохранения ежегодно проводится «Всемирный день гигиены рук». Этот день призван повысить уровень осведомленности населения о положительном влиянии мытья рук на здоровье. Дата 5.5. символизирует по 5 пальцев на каждой из рук человека.
Ввиду того, что в последние годы в мире регистрируются вспышки новых форм гриппа, кишечных инфекций и других инфекционных заболеваний, важность личной гигиены, в частности мытья рук, выходит на первый план в ряду основных профилактических мер. Несмотря на это, для многих мытье рук до сих пор не превратилось в привычку.
Главная задача этого дня – сделать акцент на том, что эта несложная процедура является, по сути, самым эффективным способом не только защитить себя от множества опасных заболеваний, но и остановить их рост.
Очень важно взрослым быть примером для своих детей и обучить их правилам гигиены рук. Именно на руках скапливаются в огромном количестве болезнетворные микроорганизмы. На немытых руках исследователи находят возбудителей таких заболеваний, как дизентерия, брюшной тиф, холера и многих других инфекционных заболеваний. Когда мы забываем помыть руки, то становимся переносчиками этих микроорганизмов. Самыми грязными предметами считаются: мобильный телефон, клавиатура компьютера, кнопки лифта и другие предметы, к которым чаще всего прикасаются руками.
Мыть руки нужно обязательно перед едой, перед приготовлением пищи, после ухода за больным членом семьи; перед тем, как обработать раны, порезы, ссадины на коже; после смены подгузников или ухода за детьми; после кашля, чихания, очищения носа; после контакта с животными, после туалета, а также после посещения общественных мест.
Многие заблуждаются думая, что достаточно намылить кисти и сразу смыть пену теплой водой. Процедура мытья рук должна занимать не меньше сорока секунд. Только за это время можно смыть всех микробов с рук. Мытьё рук — это процедура, задачей которой является очистка наших рук от излишнего количества микроорганизмов. Не важно каким мылом вы пользуетесь: твердым кусковым или жидким, главное соблюдать правила мытья рук. Однако, помните: твердое кусковое мыло должно хранится в чистой сухой мыльнице, иначе оно само превратится в рассадник инфекции. Если есть такая возможность, пользуйтесь бесконтактными диспенсерами для жидкого мыла. При этом частое использование антибактериального мыла лишь ослабит иммунные силы организма, а это приведет к возрастанию заболеваний – пользуйтесь им после посещения мест массового пребывания людей, после контакта с больными, а в повседневном использовании лучше остановить свой выбор на обычном мыле.
Сначала необходимо смочить кисти в теплой воде, затем намылить руки, хорошо вспенить и тщательно потереть все части рук — между пальцами, вокруг ногтей, тыльные стороны ладоней, после этого ополоснуть руки под струей проточной воды и просушить сухим и чистым полотенцем.
Внимание! Под обручальными кольцами, браслетами, часами обитают миллионы бактерий; во время мытья рук необходимо уделить особое внимание кончикам пальцев, поверхностям между пальцев, обратным сторонам ладоней, запястьям; при частом мытье рук, во избежание чувства сухости и трещин на коже рук, необходимо использовать крем.
Личная гигиена — это индивидуальное дело человека, но проблема нечистоплотности может иметь печальные последствия для здоровья, поэтому представители Всемирной организации здравоохранения рекомендуют следить за гигиеной рук, они предупреждают, что именно регулярное мытье рук ежедневно спасает тысячи человеческих жизней.
