Пассивное курение - это невидимая угроза, которая может нанести серьёзный вред здоровью даже тем, кто сам не курит. Особенно опасно для детей, беременных женщин и людей с хроническими заболеваниями.
Пассивное курение — это вдыхание табачного дыма некурящим человеком. Это может происходить как от основного потока дыма (выдыхаемого курильщиком), так и от побочного (образующегося при горении сигареты).
Пассивное курение может привести к:
- Заболеваниям дыхательной системы (астма, бронхит, ХОБЛ)
- Сердечно-сосудистым болезням
- Онкологическим заболеваниям, особенно раку лёгких
- Снижению иммунитета
- Повышенному риску внезапной детской смерти у младенцев
У детей, регулярно подвергающихся воздействию табачного дыма, чаще наблюдаются:
- Задержка развития
- Частые простуды и отиты
- Нарушения сна и поведения
У беременных женщин пассивное курение может вызвать преждевременные роды, осложнения беременности
У детей - повышенный риск аллергий, астмы и задержки роста
Как защититься?
- Не курить в помещении, особенно дома и в автомобиле
- Избегать мест, где курят, даже если это открытое пространство
- Устанавливать правила в семье и на работе - «Зона без табака»
- Разговаривать с близкими о вреде пассивного курения
Каждый из нас несёт ответственность за здоровье тех, кто рядом. Отказ от курения — это не только забота о себе, но и проявление любви к близким.
