Гигиена рук — это не просто привычка, а важная мера защиты от инфекций.
Почему важно соблюдать гигиену рук?
Руки — основной путь передачи микроорганизмов. Ежедневно мы касаемся множества поверхностей, на которых могут находиться бактерии и вирусы. Регулярное мытье рук помогает предотвратить распространение инфекций.
Как правильно мыть руки?
- Намочите руки теплой водой.
- Нанесите мыло и тщательно вспеньте.
- Тщательно потрите ладони, пальцы, ногти не менее 20–30 секунд.
- Смойте мыло под проточной водой.
- Высушите руки чистым полотенцем или бумажными салфетками.
Когда нужно мыть руки?
- Перед едой и приготовлением пищи.
- После посещения общественных мест.
- После контакта с животными.
- После использования туалета.
- После кашля, чихания или сморкания.
Если нет возможности помыть руки, можно использовать антисептик на спиртовой основе. Однако, он не заменяет полноценное мытье рук.
«Гигиена рук – простой способ оставаться здоровым.»
