Правила безопасности на воде
Безопасность на воде — важная тема, особенно в теплое время года, когда многие отправляются на пляжи, озера и реки. Вода может казаться спокойной и безобидной, но она всегда требует уважения и осторожности. Знание основных правил безопасности помогает избежать несчастных случаев и делает отдых комфортным и безопасным.
Правила поведения на воде:
1. Перед купанием отдохни, не входи в воду разгоряченным или вспотевшим, сделай разминку.
2. Входи в воду медленно и осторожно.
3. Не отплывай далеко от берега, не заплывай за предупредительные знаки (разметку, буйки).
4. Не находись в воде дольше 15 - 20 минут.
5. Не плавай один, особенно, если не уверен в своих силах.
6. Не устраивай в воде игр, связанных с хватанием друг друга за ноги, руки, голову.
7. Если что-то напугало тебя в воде, не кричи, так как в легкие может попасть вода.
8. Не заходи в воду выше пояса, если не умеешь плавать или плаваешь плохо.
9. Не заплывай в места движения моторных лодок, скутеров, суден и не приближайся к ним.
10. Если видишь, что моторная лодка или скутер движется на тебя, маши руками, чтобы тебя заметили, и отплывай в сторону.
11. Не заплывай далеко на надувном матрасе или круге, надувное плавательное средство может выйти из строя или тебя отнесет ветром далеко от берега.
12. Не пытайся плавать на бревнах, досках, самодельных плотах.
13. Рассчитывая свои силы при заплыве так, чтобы их хватило на обратный путь к берегу.
14. При появлении усталости спокойно плыви к берегу, некоторое время можно отдохнуть лежа или плывя на спине.
15. Не старайся глубоко нырять или плыть как можно дольше под водой.
16. Не ныряй в незнакомых местах - на дне могут оказаться камни, коряги, металлические прутья и т.д.
17. Не цепляйся за лодки, не залезай на знаки навигационного оборудования – бакены, буйки и т.д.;
18. На воде следи за младшими братьями (сёстрами).
Правила оказания самопомощи
- В воде появились судороги: свело руки или ноги. Не теряйтесь, старайтесь удержаться на поверхности воды, плывя на спине. Энергично разотрите сведенную мышцу. Если есть на берегу люди, не стесняйтесь позвать их на помощь.
- Попав в водоворот, наберите побольше воздуха в легкие. Погрузитесь в воду и сделайте сильный рывок в сторону по течению, всплывайте на поверхность.
- Запутавшись в водорослях, не делайте резких движений и рывков. Лягте на спину и постарайтесь мягкими, спокойными движениями выплыть в ту сторону, откуда приплыли. Если это не поможет, нужно подтянуть ноги к животу и осторожно освободиться от водорослей руками.
- Попав в сильное течение, не теряйтесь, не плывите против потока. Плывите по течению, постепенно смещаясь к берегу. Основное при самоспасании – не впасть в панику, владеть собой, спокойно предпринимать все необходимые меры для выхода из создавшегося положения.
- Хлебнув воды, не паникуйте, а постарайтесь приблизиться к берегу. Встать на дно и откашляться.
- Если вы заплыли далеко и чувствуете, что нет сил вернуться обратно, главное не терять самообладание. Необходимо перевернуться на спину, успокоиться, отдохнуть и восстановить дыхание. После этого спокойно плыть к берегу, время от времени отдыхая на спине, поднимая вверх руки, махать, стараться привлечь к себе внимание.
- Если внезапно упали в воду – задержите дыхание, чтобы не нахлебаться воды; постарайтесь избавиться от обуви и тяжелой одежды, чтобы она не тянула ко дну; резиновые сапоги можно использовать как воздушные подушки, сняв их и перевернув голенищами вниз, зажать под мышками; добираться к берегу, плывя по течению по диагонали.
Если соблюдать эти меры предосторожности, отдых у воды останется безопасным и приятным. Ведь главная цель — наслаждаться водной стихией, не подвергая себя и окружающих опасности.
