Респираторные вирусы, вызывающие множество острых респираторных заболеваний, распространяются, главным образом, от человека к человеку через вдыхание мельчайших капелек, образующихся при кашле и чихании. Доказано, что инфекция может распространяться и через загрязненные руки и предметы, на которых находятся вирусы. Поэтому, чтобы обезопасить себя и окружающих от заражения острыми респираторными инфекциями, необходимо соблюдать «Респираторный этикет».
«Респираторный этикет» — это простые правила поведения в общественных местах, направленные на ограничение распространения респираторных заболеваний.
Правила респираторного этикета:
- часто и тщательно мойте руки с мылом (антибактериальным или хозяйственным) и старайтесь не прикасаться руками к губам, носу и глазам;
- при кашле и чихании пользуйтесь носовым платком или одноразовыми бумажными салфетками, которые следует выбрасывать сразу же после их использования;
- при отсутствии носового платка чихайте и кашляйте в сгиб локтя, а не прикрывайте рот и нос ладонью (традиционное прикрывание рта ладонью приводит к распространению инфекции через руки и предметы обихода);
- при возможности, избегайте в закрытых помещениях кашляющих и чихающих людей и держитесь от них на расстоянии не менее 1 метра.
Если вы заболели – останьтесь дома и обратитесь к врачу, не занимайтесь самолечением. Любое вирусное заболевание, перенесенное «на ногах», может привести в дальнейшем к нежелательным последствиям и осложнениям. К тому же заболевший человек заражает окружающих. Ребенок с признаками ОРВИ не должен посещать детский сад или школу!
Соблюдая все эти правила, вы не только не навредите окружающим, но и быстрее выздоровеете сами.
Будьте вежливы друг к другу!
Соблюдайте «Респираторный этикет» и будьте здоровы!
