Факторы риска онкологических заболеваний
Рак или онкология – заболевание, в основе которого лежит нарушение процесса деления клеток на фоне снижения активности иммунитета. Раковые клетки быстро делятся, поэтому у человека возникает опухоль, которая поражает ткани в месте локализации, прорастает в окружающие структуры, разрушая и/или сдавливая их, а также за счет метастазирования распространяется в другие органы.
Выделяют группу факторов риска:
Наследственность и генетические особенности
Любая опухоль – это результат мутации клеток, то есть любой рак – это результат генетических изменений, повреждения ДНК и т.д. При этом не всегда склонность к мутации передается генетически. В целом, у каждого человека может развиться раковая патология, вне зависимости от наличия таких диагнозов в истории болезни родственников.
Образ жизни – нездоровые привычки в питании, употребление алкоголя и курение, малоподвижность
Пищевые канцерогены, вдыхание смол при курении табака, алкоголь – самые известные факторы риска онкологии. О них много говорят, потому что именно эти факторы человек может контролировать в течение жизни.
Проблема алкоголя и табака такая же, как у неправильного питания – высокая канцерогенность. Врачи рекомендуют полный отказ от вредных привычек.
Касаемо питания, с вероятностью развития опухолей связывают:
избыток простых углеводов и трансжиров;
частое употребление пищи с высоким содержанием белков;
недостаток растительной пищи;
потребление пережаренных и копченых продуктов.
Негативное влияние экологии
Качество воздуха, воды и продуктов питания напрямую зависит от экологического состояния региона и непосредственно влияет на здоровье людей. Также присутствует достаточно негативных факторов в быту современного человека.
Ультрафиолетовое излучение
Один из главных факторов появление меланомы – рака кожи – это воздействие активного солнца и искусственного УФ-излучения. Чтобы защититься от него, стоит обрабатывать открытые участки кожи кремом с высоким уровнем SPF.
Стрессы и расстройства психики
Затяжной стресс, депрессии, подавленное состояние не могут стать непосредственной причиной рака, но играют значительную роль в подавлении иммунитета и снижении сопротивляемости болезням.
Соблюдение элементарных правил профилактики и регулярное медицинское обследование, позволяет человеку снизить риск развития рака на 90%. А это означает, что, приложив определенные усилия, каждый из нас способен прожить жизнь без опухолевых заболеваний.
Берегите свое здоровье!
