31 мая Всемирный день без табака. Тема 31 мая 2022 года — «Табак — угроза нашей окружающей среде». Этот девиз обращает наше внимание на тот вред, который табак наносит экологии: во время выращивания, производства, доставки и утилизации. Забота об окружающей среде для курильщиков — еще одна причина бросить курить. Табачная индустрия каждый год выбрасывает в атмосферу миллионы тонн углерода. Производство табака значительно влияет на климат и уничтожает экосистемы. Ежегодно табачные плантации требуют все больше земли — интенсивное возделывание этой культуры ведет к загрязнению и деградации почвы, падению урожайности. Для сохранения объемов производства фермеры должны вводить в оборот все новые и новые земли.
С 23 мая по 12 июня 2022 года в стране проводится республиканская информационно-образовательная акция «Беларусь против табака». Всемирная организация здравоохранения объявила о проведении глобальной кампании по случаю Всемирного дня без табака 2022 г.
Никотин – яд повышающий развитие инсульта в 2 раза. Под влиянием продуктов сгорания табака развивается остеопороз, нарушается деятельность сосудов, которые, теряя эластичность, становятся более плотными. Формируются атеросклеротические бляшки, сужая тем самым просвет сосуда. Соответственно увеличивается риск ишемической болезни сердца и инфаркта миокарда.
В табачном дыме 4000 компонентов. Из которых, кроме никотина, в организм попадают:
- табачный дёготь, составные части которого приводят к мутациям клеток и возникновению злокачественных опухолей (рак губы, языка, гортани, пищевода, желудка, легких). Смолы также угнетают работу иммунной системы, что повышает восприимчивость к инфекционным заболеваниям.
- угарный газ, он составляет 8% от всего табачного дыма. Занимая место кислорода в красных кровяных тельцах, намертво их связывая, приводит к хронической нехватке кислорода, от чего больше всего страдает головной мозг. В табачном дыме содержатся такие канцерогены, как бензол, кадмий, аминобифенил, бериллий, мышьяк, никель и хром. Которые, кроме перечисленных злокачественных опухолей, у рождающихся детей, в случаях курения у беременных, приводят к физическим и психическим аномалиям;
- мышьяк, он оказывает токсическое действия на почки, нервную систему, повреждает генетический материал внутри клеток, что тоже приводит к злокачественному их перерождению. Также ухудшает продуктивность мышления и память.
В сигаретном дыме также содержится такое вещество, как синильная кислота. Помимо этого в сигаретном дыме присутствуют радиоактивные вещества, которые еще активней приводят к мутации клеток и развитию злокачественных опухолей. Также курение приводит к преждевременному старению кожи, других органов и тканей, заболеваниям сердца, атеросклерозу, флебитам, тромбозам, хроническим заболеваниям легких. Само курение является одной из причин язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки.
Ко многим заболеваниям приводит курение, а для избавления от никотиновой зависимости, кроме обращения к врачу наркологу, необходимо иметь твердое желание бросить курить. Родители должны подавать пример своим детям, ведя здоровый образ жизни. У некурящих родителей, в подавляющем большинстве, их дети не начинают курить. А в масштабах всей страны уменьшение количества курящих - улучшение здоровья нации.
